אירה דולפין
Owner & Founder Of Pinkroom
Fitness Trainer Survivor V.I.P🌴 Ninja V.I.P 🦾
הקומנדו של אירה
ברוכות הבאות לקומנדו של אירה – תוכנית הכושר והתזונה של אירה דולפין שתכניס אותכן לכושר מבצעי!
תוכנית האימונים האינטנסיבית של אירה כוללת תרגילים לחיזוק וחיטוב הגוף, תפריטים מדליקים וכלים מתקדמים.
שימו לב: חובה לקבל אישור רפואי מרופא לפני תחילתה של כל תוכנית אימונים.
אירה דולפין - הרצה
אורח חיים בריא: תזונה, כושר והעצמה אישית
אירה דולפין, בעלת רשת סטודיו לאימוני נשים, פינת כושר בערוץ 2 ומשתתפת בעונה האחרונה של "הישרדות", תדבר בהרצאה זו על איך ליצור אורח חיים בריא ומאוזן, עם דגש על תזונה, כושר והעצמה אישית.
במהלך ההרצאה, אירה תשתף את הקהל בחוויות שלה מהעולם של הכושר והבריאות, ותעניק טיפים מעשיים כיצד להפוך את אורח החיים הבריא לחלק בלתי נפרד מהחיים.
